Een nutteloos gevoel kun je hebben wanneer je het gevoel hebt dat je niets van waarde toevoegt of het gevoel hebt dat niemand op jou zit te wachten. Je kunt je nutteloos voelen op je werk, thuis of in een groep. Misschien wordt jouw mening nooit gevraagd of lijkt die niet relevant.

Een nutteloos gevoel kan ook ontstaan na het verliezen van je baan, of wanneer de kinderen de deur uit zijn. Je kunt het gevoel krijgen dat niemand je nodig heeft. Je kunt jezelf of het leven als doelloos ervaren vanwege gebrek aan een doel. Deze gevoelens van nutteloosheid en doelloosheid kunnen heel zwaar op je drukken. Juist daarom is het belangrijk hier niet te lang mee rond te blijven lopen.

Tijdens de sessies kijken we naar deze zware gedachten en gevoelens. De uitdaging is weer te ontdekken wat jou blij en energiek maakt. En op zoek te gaan naar een waardevolle invulling van jouw leven. Om juist de kleine dingen in het leven weer te waarderen.

Signalen die op een nutteloos of doelloos gevoel kunnen wijzen

• Je ervaart jouw leven als nutteloos
• Je vindt dat jouw werk of leven weinig betekenis of toegvoegde waarde heeft
• Je haalt geen voldoening uit je werk
• Je hebt geen doel in het leven en hebt geen idee waar je naartoe gaat of wilt gaan
• je hebt het gevoel dat je niet bijdraagt aan de maatschappij
• je hebt het gevoel dat jouw mening er niet toe doet
• je voelt je minder dan de ander
• je haalt nergens plezier uit
• je hebt een lege agenda, niets te doen wat je leuk vindt