Ik ben Ingrid, gecertificeerd Psychodynamisch Therapeut en Coach. In mijn praktijk voor Psychodynamische Therapie begeleid ik cliënten met uiteenlopende hulpvragen. 

Als Psychodynamisch Therapeut ben ik breed opgeleid en werk ik met verschillende technieken. Klik op Werkwijze om hier meer over te lezen. 

van leegte naar ruimte

Een aantal jaar geleden kreeg ik te maken met rouw. Omdat het een pijnlijk proces voor me was, zette ik mijn copingmechanismen in om niet te hoeven voelen. Ik richtte mij volledig op mijn werk en zorgde ervoor dat mijn agenda vol stond met sociale afspraken. Dat kon ik een tijd zo volhouden maar ik putte mijzelf ook uit. Het verdriet en alles wat in mij aangekeken moest worden, vroeg steeds vaker om aandacht. Onder andere door middel van therapie ben ik dit stuk aangegaan in mijzelf. Hierdoor kon de verwerking en de heling plaatsvinden.

Heftige gebeurtenissen in je leven zijn na therapie niet verdwenen. Het gaat niet over het loslaten van de gebeurtenis maar het op een andere manier bij je houden. Therapie zorgt voor bewustwording: wat is mijn reactie op deze gebeurtenis? Kan ik mijzelf de bijbehorende emoties toestaan? En wat heb ik nodig als mijn pijn geraakt wordt? Tijdens het bewustwordings-proces gaat het over inzicht, acceptatie, misschien vergeving van jezelf of van de ander. Dit alles heeft therapie mij gebracht en als therapeut steun ik je in jouw proces. Ik nodig je uit om vanuit een ander perspectief naar jezelf, jouw patronen en overtuigingen te kijken. Ik steun je in het toestaan van al jouw emoties. Met aanmoediging, empathie en respect. Volledig afgestemd op jou.