Na een groot verlies ben je in de rouw. Rouw is er na het overlijden van een geliefde of een dierbaar persoon. Rouw is er ook na het verlies van je baan, je relatie of je gezondheid. Rouw gaat ook over het niet hebben van datgene waar je ten diepste naar verlangt. De rouw gaat in dit geval over het leven dat je voor jezelf wenst en dat je niet in vervulling ziet gaan. Denk aan ongewenste kinderloosheid, het verliezen van een familieband of een veranderende relatie vanwege een zieke of dementerende partner.

Wie in de rouw is, voelt zich soms heel alleen en onbegrepen. Het is moeilijk om te zien dat de wereld verdergaat op het moment dat de jouwe stilstaat. Het vinden van steun en begrip vanuit de omgeving is dan ook van groot belang. Soms is die er niet of onvoldoende. Soms heb je behoefte aan meer.

Rouwen hoef je niet alleen te doen. Tijdens de sessies steun ik je in deze moeilijke tijd en is er alle ruimte voor de rouw. Samen doorlopen we de verschillende fases die bij rouwverwerking horen, zodat het verlies een plek krijgt en jij stap-voor-stap weer verder kunt.

Signalen die op rouw kunnen wijzen

• Je voelt je verdrietig, boos, somber, leeg van binnen
• Je voelt je eenzaam, in de steek gelaten
• Je voelt je onrustig, kunt je slecht concentreren
• Je hebt minder zin in eten, slaapt slecht, bent snel moe
• Je hebt nergens zin in en verliest je interesse in wat je normaal leuk vond
• Je isoleert jezelf en vermijdt contact met andere mensen
• Je loopt met een schuldgevoel rond naar diegene of datgene dat je bent kwijtgeraakt
• Je hebt het gevoel dat je het verlies geen plek kunt geven